TRILOGÍA DEL PODER

Taller Presencial

Sinergia entre pensamiento
sentimiento y emoción en el
control de las emociones

Control de emociones
PNL y otras técnicas.

Los SENTIMIENTOS surgen tras nuestras EMOCIONES, empezar a PENSAR en la situación vivida y describirnos es el primer paso para tomar el control.

Con la PNL y otras técnicas que verás en el taller podrás mejorar tus relaciones y comportamientos futuros.

Descripción

Trilogía del poder: Sentimientos, Emociones y Pensamientos.

Las EMOCIONES son respuestas físicas. Son instintivas, se activan como los reflejos, sin hacer nada para provocarlas. Las emociones ayudan a luchar cuando se está en peligro, a defenderse cuando se está amenazado, a llorar cuando se está triste o a reír cuando se está feliz.

Los SENTIMIENTOS surgen a raíz de las emociones y, el control comienza, una vez que se empieza a PENSAR en la situación y describimos nuestras emociones.

En el taller presencial Trilogía del poder, comprenderás cómo y por qué las emociones ocurren en el cuerpo, mientras que los sentimientos se forman en la mente.

Mildred Medina, la monitora del taller, te recomendará y te recordará durante todo el evento que “Cuando nos tomamos el tiempo para observar cómo sentimos nuestras emociones y describir nuestros sentimientos en detalle, estamos dando el primer paso para el control de las emociones”.

Ahora bien, eso es muy fácil de decir, pero ¿cómo vamos a controlar algo que habitualmente hacemos como un acto reflejo? Existen técnicas como la programación neurolingüística (PNL), y de ella y otras te hablará Mildred durante el taller.

Las técnicas de control de emociones son las herramientas que tenemos que usar al sentir la emoción que surge tras un sentimiento. Es el primer paso para alejarnos del caos, de la ira, del miedo, del pánico, etc. y comenzar a aclarar y decidir entre lo que debemos o es necesario hacer, sin caer en el drama o en la provocación de nuestro sentimiento.

Mildred Medina, Psicóloga y con certificaciones en Coaching Profesional por la ICF y, también, en Practitioner PNL, te enseñará que justo cuando ocurre algo inesperado, debemos empezar a controlar nuestras emociones, tomándonos un tiempo para reflexionar y analizar lo ocurrido, antes de lidiar con el asunto. También verás en este workshop, que tenemos sentimientos que dependen de experiencias pasadas o que hemos copiado de comportamientos vistos en otros en circunstancias similares.

Por lo tanto, el primer paso que debes dar para clasificar las emociones y sentimientos, incluidos aquellos que quizás no se quiera reconocer, es venir al taller presencial Trilogía del Poder y conocer cómo la PNL y otras técnicas de control de emociones ayudarán a mejorar tus relaciones y comportamientos.

Reserva desde ahora y ven a TRILOGÍA DEL PODER, sinergia entre pensamiento, sentimiento y emoción en el control de las emociones con Mildred Medina. Llama o envíale un WhatsApp (clic) al 622 77 94 49 (clic).

Mildred realiza el mismo día el taller Reconocerte para un proceso de autoconocimiento y autoevaluación y generar nuevas perspectivas, en este enlace tienes más información.

 

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A quien va dirigido

Con este taller introductorio en el control de emociones podrás conocer técnicas y métodos para reflexionar sobre lo que sientes tras una emoción y afrontarla de la mejor manera.

Pensar es el punto de inicio que hará que puedas empezar a tomar el control. Piensa que nuestros actos son producto de decisiones, tomarlas y salir favorecidos tiene más a ver con lo racional que con el sentimiento.

No pierdas la posibilidad de comenzar una nueva etapa de tu vida, este taller presencial de la mano de Mildred Medina, Psicóloga con estudios en Gestión del Talento Humano, es un primer paso.

Reserva desde ahora y ven a TRILOGÍA DEL PODER, sinergia entre pensamiento, sentimiento y emoción en el control de las emociones con Mildred Medina. Llama o envíale un WhatsApp (clic) al 622 77 94 49 (clic).

Mildred realiza el mismo día el taller Reconocerte para un proceso de autoconocimiento y autoevaluación y generar nuevas perspectivas, en este enlace tienes más información.

 

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Objetivos

Aprenderás que es el autocontrol emocional y como ayuda a gestionar nuestros sentimientos y comportamientos. Conocer como el control de las emociones, positivas y negativas, ayuda a expresarnos adecuadamente y a experimentar mejoras en las situaciones sociales, laborales, familiares y personales, independientemente de la edad.

Además, verás como ayuda en otros aspectos de la vida:
  Mejora el bienestar emocional
  Sube la autoestima
  Aumenta la concentración
  Ayuda en la toma de decisiones
  Permite controlar el estrés en situaciones de bajo presión
  Ayuda a mantener la calma y pensar con mayor claridad
  Permite hacer frente a situaciones difíciles con eficiencia

Mildred Median, la monitora del taller, quiere que realmente te plantees hacer un cambio en la forma en como te hacen actuar tus emociones y este taller presencial es la mejor forma de comenzar.

Reserva desde ahora y ven a TRILOGÍA DEL PODER, sinergia entre pensamiento, sentimiento y emoción en el control de las emociones con Mildred Medina. Llama o envíale un WhatsApp (clic) al 622 77 94 49 (clic).

 

Mildred realiza el mismo día el taller Reconocerte para un proceso de autoconocimiento y autoevaluación y generar nuevas perspectivas, en este enlace tienes más información.

 

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