RE-CONOCERTE

Taller Presencial

Somos seres espirituales
viviendo experiencias humanas.

RE-CONOCERTE

Encontrarse a uno mismo es un proceso de autoconocimiento y autoevaluación para generar nuevas perspectivas y conseguir nuestros sueños y metas.

Descripción



La AUTOESTIMA es algo maravilloso pero delicado. Como dice Mildred Medina, la monitora del taller, "cuando nuestra autoestima es alta, nos sentimos más resistentes, somos menos vulnerables a la ansiedad y al rechazo, y se libera menos cortisol (la hormona del estrés)".

Los aspectos positivos son obvios, pero mejorar nuestra autoestima puede ser un desafío, especialmente si hemos experimentado contratiempos en el pasado.

Lo más importante para nuestra autoestima es ENFOCARSE y evitar la inestabilidad constante, aunque es normal que esta fluctue a diario en terminos generales.

Para la MOTIVACIÓN lo mejor es identificar en qué eres bueno y en este taller revisaremos las técnicas para que puedas medir tus habilidades y crear una lista de logros plausibles que PROYECTEN TUS SUEÑOS y, sobre todo, comenzar a hacerlo en las áreas de tu vida que más te importan.

Este taller grupal, de la mano de Mildred Medina, Psicóloga y con certificaciones en Coaching Profesional por la ICF y, también, en Practitioner PNL, será la clave para ENCONTRARTE A TI MISMO, porque el autodescubrimiento te permitirá conocer tus habilidades y talentos básicos y encontrar oportunidades, e incluso carreras, que los enfaticen.

Si estás en una etapa de:
   • Baja autoestima
   • Sin motivación
   • Quieres enfocarte
   • Proyectar tu sueños
   • Encontrarte a ti misma

A quien va dirigido



Con este taller para encontrarte a ti misma podrás reflexionar sobre los pensamientos y acontecimientos importantes que pueden estar pasando en tu vida y cómo afrontarlos.

Tus decisiones son el punto de inicio que hará que puedas enfocarte y proyectar tu sueños. La alta autoestima y la motivación podrán venir de la mano en el momento en que esas decisiones comiencen a dar frutos y tengas buenas relaciones.

No pierdas la posibilidad de comenzar una nueva etapa de tu vida, este taller presencial de la mano de Mildred Medina, Psicóloga con estudios en Gestión del Talento Humano, es un primer paso.

Objetivos



Después de conocer qué nivel de autoestima tienes actualmente, empezarás a ver con ejemplos para que te pongas en situación y puedas ver lo mejor posible donde te encuentras y hacia dónde puedes llegar en situaciones sociales, laborales, familiares y personales.

Veremos, entre otros temas:
   • Definir la autoestima y explicar cómo se mide psicológicamente.
   • Explorar los factores de la autoestima en relación con la cultura, el género y la edad.
   • Ejemplos de formas para intentar aumentar y mantener su autoestima.
   • Beneficios del enfoque para alcanzar los sueños.
   • Repaso a los aspectos más importantes para encontrarse a sí mismos.

Mildred quiere que realmente te plantees hacer un cambio profundo en tu vida y este taller grupal es la mejor forma de comenzar.